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고양 스타필드 근처 맛집 백채김치찌개(ft.내돈내산) 흔하게 접할 수 있는 음식 같으면서도 외식으로 편하게 자주 갈 수 있는 김치찌개 집은 별로 없다. 하지만 백채김치찌개는 기본기가 충실한 김치찌개 전문점이다. 일산에서도 워낙 자주 먹고 맛있게 먹었던 곳이라 내돈내산으로 의심없이 다시 찾게 되었다. 위치는 고양 삼송 스타필드에서 멀지 않은 곳에 위치해 있는데, 스타필드에 잠시 주차하고 걸어갈만한 거리이다. 스타필드에도 식사할 곳이 없는건 아니지만 김치찌개만을 위해서라면 기꺼이 걸어갔다 올만한 곳! 자세한 위치는 아래와 같다. 경기 고양시 덕양구 동송로 33 상가동 1-076호(동산동, 이편한세상시티삼송) 스타필드 건너편 / 삼송역 도보 5분 운영시간 11:00 ~ 22:00 (L.O 21:00) 브레이크타임 15:00 ~ 17:00 정기휴무 : 매주 화요일.. 리뷰꿀팁 2024. 4. 4.
테슬라 모델Y 유저도 잘 모르는 팁(유용한 카메라&공기청청) 지하주차장에서 잃어버린 차 찾기 가끔 지하주차장에서 기둥번호를 기억하지 못해 한참을 고생했던 기억이 한 번쯤 있지 않으셨나요? 테슬라의 라이브 카메라를 이용하면 기둥번호를 라이브로 확인할 수 있다는 사실. 테슬라의 8개 카메라는 전방,후방,측후면까지는 원래 지원이 되었는데 최근에 카메라가 업데이트되면서 좌, 우 측전방까지 실시간 모니터링이 가능하여 볼 수 있는 영역이 더욱 확대되어서 활용도가 더 높아졌습니다. 실제로 최근 백화점에서 주차해 둔 곳을 깜박하고 확인하지 못하는 바람에 잠깐 당황하였는데요. 실시간 카메라가 문득 떠오르며 확인해 보니 떡하니 기둥번호를 확인할 수 있어서 지하 주차장에서 헤매지 않고 쉽게 찾아갔네요^^ 공기청정능력 그리고 테슬라 모델 Y에는 헤파필터가 기본 장착되어 있는데요. 처음.. 생활정보 2024. 4. 1.
오랜맛에 찾은 일식 맛집 "일산 고스이" 예전 부터 자주 갔었던 식당. 오랜만에 일산 맛집 고스이를 방문하였다. 십 년 전쯤인가 회사 사람들과 자주 갔던 곳이었는데 캐주얼한 분위기의 횟집은 아니고 약간 무게 있는 주제를 가지고 하는 모임, 예를 들면 회사 간담회라던가 조용한 만남이 필요할 때. 일산 호수공원을 앞에 둔 역사 있는 일식집에서 한잔 나누며 좋은 음식과 좋은 사람과 좋은 시간 가질 수 있는 곳이다. 일산의 터줏대감 맛집이라고 해두자. 일산 오래된 맛집 일본어를 잘 못하는 나에겐 이름부터 호기심을 가지게 하는 '고스이' 뜻을 찾아보니 일본말로 '호수'라는 뜻이라고 한다. 예전에 방문했을 때도 아 이런 곳이 있었구나 싶었던 일식집. 요즘에도 네이버나 포털에 검색했을 때 메인에 확 뜨고 그런 유행 타는 맛집이 아니다. 그저 오랜 시간 함께.. 리뷰꿀팁 2024. 3. 30.
테슬라 모델Y 차박(선녀바위 해수욕장) 선녀바위 해수욕장 모델Y 스텔스 차박 오랜만에 기분전환 겸 바람도 쐬고 할 일도 구상도 하면서 스텔스 차박을 계획하였다. 평소 계획 없이 기분에 따라 훌쩍 가고 싶은 곳으로 떠날 수 있는 여행이 좋다. 백패킹도 그렇게 시작하였고, 얽매여 예약하고 계획하는 일 말고, 그저 바람처럼 흘러가는 여행이 좋았다. 그렇게 스텔스 차박에 매력에 빠지고 아내와 우연성에 기댄 알수없는 소박한 기대감에 가득 찬 여행들을 자주 하였고, 마침 금요일이라 일찌감치 퇴근하여 간단히 짐을 꾸려 저녁도 얼른 먹고 출발해보려고 한다. 무슨 마음이 그렇게 복잡했는지 작년, 올해는 캠핑도 잘 하지도 못한 것 같다. 그렇다고 엄청 무언가를 이루느라 열심히 한 것도 없는 것 같은데 말이다. 모르겠다. 그냥 훌쩍 떠나본다. 올해 초 처가 식구.. 일상 2024. 3. 23.
인스파이어 아레나 오로라,로툰다 공연 및 주차(feat.모델Y 차박) 인스파이어 리조트 인스파이어 리조트!  요즘 너무 핫한 곳인 것 같아서 언제 한번 가봐야지 하고 남겨두었던 리조트를 오랜만에 테슬라 모델 Y 차박과 함께 다녀왔습니다. 영종도에 위치해 있는 인스파이어 리조트는 그 규모도 정말이지 국내에서 내로라할 만큼 큰데요. 오픈하고 지금까지 주말 발 디딜 틈 없이 리조트 방문인파가 절정을 이루고 있다고 하네요. 꼭 투숙이 아니더라도 영종도 맛집도 들리고 리조트 구경도 하면 새로운 경험이 될 것 같습니다.   * 주차 정보 인스파이어 리조트에는 각 매장별 3만원 이상 구매시 2시간 무료 등 매장별 제시하는 무료주차 혜택을 사용해야하는데요.- 최초 30분은 무료, 추가 10분당 1000원-(최초 30분 초과 시 최초 30분 시간 포함하여 계산됨)- 일일 최대 36,000.. 일상 2024. 3. 23.
프리미엄 물걸레 로봇청소기 추천_브랜드별(에코백스, 로보락, 타마) 너무 많은 종류의 로봇청소기의 특징을 알아보고 고르기는 쉽지 않은데요. 복잡하지 않게, 간단하게 정리해 준 자료는 없을까? 중요하지 않은 내용은 제외하고 어떤 로봇청소기를 골라야 하는지 쉽게 정리하여 이번 기회에 저도 로봇청소기를 구입함에 있어 참고하기 위해 고려하고 있는 브랜드에 대해 공부하여 정리해보고자 해요. 우선 프리미엄 청소기에 대해 상위 브랜드에 대해 고려하되 몇 가지 선정기준에 대해 공유해보고자 합니다.^^ 일단 제가 표로 정리하여 정리한 청소기에 대해 대략 인지하시고 알아보고 계신 로봇청소기가 있다면 아래 모델과 비교해 보시면 좋을 거 같습니다. 1. 국내 대기업 제품(삼성,LG)는 물걸레 자동 세척기능이 없다. 2. 로봇청소기 기술은 중국이 제일 앞서 있다. 위의 두가지 내용을 먼저 확인.. 리뷰꿀팁 2023. 3. 20.
글루타치온 효능과 제품 선택 기준(+최고의 피부관리법) 지난 식이유황과 관련 글(아래링크 참조)에서 언급된 글루타치온에 대해서 알아보다가 이렇게 효능이 좋은 성분이 있었다는 사실을 이제야 알게 되었다는 것에 깜짝 놀라 긴급하게 작성하게 되었다!(아무래도 남자이다 보니 피부미용에 뒷북일 수 있지만) 알아보다 보니 글루타치온은 피부미용에 널리 알려진 성분이며 익히 알려진 콜라겐 보충에 다음세대? 쯤 되는 성분으로 확인되었다. 피부 관련 시장 규모는 날이 갈수록 커지는데 올바른 정보를 찾기도 어려웠다는 점도 이번 글을 포스팅하는 이유이며, 최근 부쩍 피부 트러블이 많아진 와이프의 피부 건강과 미용에 도움을 주고자 직접 자료를 수집하고 공부한 내용을 공유하고자 한다. (23년3월20일자 TV조선에서도 효능에 대해 다루었네요) 식이유황(MSM)의 미용적 이점과 효능 .. 건강정보 2023. 3. 16.
디톡스 워터를 아시나요?디톡스와 다이어트 1석2조!의 방법 소개 디톡스 워터라고 들어보셨나요?몸속 노폐물 제거와 다이어트에 도움되는 디톡스 워터의 효능에 대해 알아보고 간단하게 만드는 법까지 배워봐요! 디톡스 워터는 최근 몸 속의 독소를 제거하고 전반적인 건강을 개선하는 방법으로 소개되며 잘알려진 방법입니다. 그러나 디톡스 워터가 무엇인지, 건강한 식습관과 결합하여 해독을 지원하는 방법은 무엇일까요? 디톡스워터란? 디톡스 워터는 과일, 야채 및 허브를 첨가한 상쾌하고 맛있는 음료입니다. 디톡스 워터에 사용되는 재료는 소화 개선, 면역력 향상 및 염증 감소와 같은 해독 특성을 가진 재료들로 만들어지는데요.디톡스 워터에 의해 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는 것으로 신진대사를 높여 다이어트 효과를 얻는 것입니다. 체형 유지를 위해 모델이나 연예인이 하루에 물을 2ℓ 이상 마.. 생활정보 2023. 3. 13.
마늘에 이정도 효능이?마늘을 안먹을수 없는 이유(마늘의 12가지 장점) 연구로 밝혀진 마늘의 효능 한국인이라면 거의 모든 음식에 마늘이 들어간다고 해도 과언이 아닐만큼 빠짐없이 들어가는 식재료가 단연 마늘이다. 이는 한국인의 마늘 소비량에서도 알 수 있는데 한국의 1인당 연간 마늘 소비량 7㎏로 은 세계 평균 0.8㎏의 9배 가까운 수치이다. 단군신화까지 굳이 말하지 않아도 마늘의 효능은 익히 알고 있겠지만 건강상 이점이 너무 많기 때문에 확실히 알고 섭취해보자. 1. 혈압 강하 마늘 섭취는 심장 전문의를 멀리하는 데 도움을 준다. 마늘은 먼 옛날부터 자연적인 혈압 강하 치료제로 사용되어 왔다. 2020년 한 연구에 따르면 하루 188~2,400mg의 마늘 분말 보충제, 마늘 추출물을 8~12주 섭취한 참가자의 혈압이 2.5mmHg에서 최대 11.2mmHg 감소했다. 이러한.. 건강정보 2023. 3. 13.
식이유황*MSM의 미용적 이점과 효능(콜라겐을 만드는 재료) 식이유황이란? 식이유황이란 MSM이라는 성분으로 MSM(Methyl Sulfonyl Methane 메틸 솔포닐 메탄) 소나무에서 처음 추출되었습니다. 먹을 수 있는 유황이라 해서 '유기유황 화합물' 또는 '식이유황'이라고 불리고 있으며 체내에서 피부 노화와 관련 있는 콜라겐을 만드는데 매우 중요한 역할을 하는 미네랄 성분입니다. 유황은 체내의 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 많은 미네랄 성분입니다. 탈모와 관련하여 머리카락이 푸석푸석해지고 가늘어지는 것을 막아 주는 효능이 있다고 해서 대중에 널리 알려졌으며 최근에는 면역력 개선, 피부 노화방지, 체내 염증 개선, 그리고 항암에도 도움이 된다는 것이 연구를 통해 알려지고 있습니다. 또한 MSM은 체내 "글루타치온 농도"를 올려주는 성분입니다. (글루타치온의 효.. 건강정보 2023. 3. 10.
불용성,수용성 섬유질이란? 불용성 섬유질은 물에 녹지 않고 소화 시스템을 통과할 때 대부분 온전한 상태로 남아 있는 일종의 식이 섬유로서, 규칙적인 배변을 촉진하고 대변에 부피를 더하고 소화관을 통한 음식의 이동 속도를 높여 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 불용성 섬유질은 통곡물, 견과류, 씨앗, 녹두와 콜리플라워를 포함한 일부 야채와 같은 식품에서 발견됩니다. 전반적으로 건강한 식단의 일부로 적절한 양의 불용성 섬유소를 섭취하면 소화기 건강을 증진하고 위장 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수용성 섬유질은 물에 용해되어 장에서 젤 같은 물질을 형성하는 섬유질의 일종입니다. 이 젤 같은 물질은 소화 속도를 조절하고 혈당 수치를 안정시키며 영양소 흡수를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수용성 섬유질은 또한 혈중 .. 건강정보 2023. 3. 10.
디톡스의 실제효과(여러분에게 실제로 일어날 일입니다!) 디톡스란? 몸에서 독성 물질을 제거하는 과정입니다. 이러한 디톡스에 대한 계획은 건강 증진하는 방법으로 건강을 중시하는 사람에겐 지속적으로 인기를 얻고 있는 방법입니다. 그중 디톡스 다이어트는 체내의 독소를 제거하는 가장 인기 있는 방법 중 하나인데요. 디톡싱을 통해 더 건강한 라이프스타일을 습관화하여 건강하고 행복한 삶의 원동력으로 만들어 보는 건 어떨까요? 그러나 고려해야 할 디톡스 다이어트에는 잠재적인 위험과 단점이 있으니 잘 살펴보고 삶에서 이로운 것을 취하면 좋을 것 같습니다! 장점부터 살펴보면, 1) 식이섬유 섭취량 증가 및 레몬물 섭취를 통한 소화 기능을 개선 - 식물성 식품에서 발견되는 식이 섬유는 우리 몸이 소화하거나 흡수할 수 없는 음식의 일부입니다. 식이 섬유에는 가용성과 불용성의 두.. 건강정보 2023. 3. 9.
애플페이와 삼성페이의 차이점 쉽게 설명해 드립니다. 1. 애플페이(NFC방식) ,삼성페이(MST,NFC방식)란 무엇인가? 애플에서 출시한 페이 플랫폼 서비스로서(현재 2023년 기준 전 세계 약 76개국 이상에서 사용이 가능_'14.9월 출시 ) 아이폰 하나에 모든 카드 결제정보를 저장한 뒤 지갑처럼 사용 할 수 있습니다. 그러나 삼성페이랑 가장 큰 차이점은 결제 방식인데요. 삼성페이는 MST와 NFC방식을 지원하지만 애플페이는 NFC(근거리 무선통신 방식)만 지원한다는 점입니다. 그 이유는 기술적인 차이라기 보단 해외에서는 신용카드 결제 방법이 MST보다는 NFC 결제방식을 주로 사용하기 때문입니다. 1) NFC 결제 방식이란?(애플페이 가능_Near Field Communication) MST 보다 신형 기술이며 한국을 제외한 미국, 유럽의 국가들은 .. 생활정보 2023. 2. 24.
애플페이에 사용 가능한 카드는?(현대카드만 가능?혜택은?) 애플페이가 국내 상용화를 앞두고 있습니다. 기존 애플페이에 독점권을 가졌던 현대카드만 가능한지, 다른 카드사도 가능하다면 카드사별 혜택은 어떻게 되는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 애플페이 공식화 애플페이의 국내 출시는 이제 완전히 공식화됐습니다. 애플페이의 국내 도입은 현대카드가 주축이 됐고, 독점 계약을 맺을 것이란 관측이 나왔지만 금융당국의 유권 해석(유권해석이란?국가기관에 의해 행하여지는 구속력 있는 법의 해석)을 받는 과정에서 당초에 애플과 합의했던 국내 배타적 사용권을 포기한 것으로 알려졌습니다. 2. 카드사가 진출하기 어려운 문제는 뭐지? 현대카드가 애플페이의 배타적 사용권, 즉 독점은 포기했지만 그래도 당분간은 현대카드만 애플페이에 등록해 쓸 수 있을 전망입니다. 원칙적으로 현대카드 외의 .. 생활정보 2023. 2. 23.
반드시 알아야 할 혈액순환 개선제 선택 기준 혈액 순환 장애를 오랜기간 방치하면 모든병의 근원이 될수 있으며, 큰병으로 발전할 가능성이 높다는 것은 모르실 분은 없을 것입니다. 그렇다면 혈액순환 개선을 위해 영양제의 도움을 받으려면 어떤 기준으로 선택해야하고 그 선택의 기준은 무엇이 가장좋은지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신체에서 혈액순환에 중요성은 잘 알고 있지만 개선을 위한 노력이 당장 쉽게 성과로 나오지 않는 부분이기에 소홀하기 쉬울 뿐더러, 이번 한번 쯤이야 같은 생각 등으로 습관화가 되어버리기 때문에 쉽게 고치기도 쉽지 않은게 사실입니다. 혈액 순환 개선이 건강의 정말 큰부분을 차지한다는 사실을 안다면, 절대적으로 필요한 식습관 개선, 운동, 그리고 혈액순환 개선제등 의 도움을 적극적으로 받을 필요가 있을 것이며, 이는 내몸은 내가 지킨.. 건강정보 2023. 2. 13.
혈액순환이 잘 안된다는 7가지 신호 1. 혈액순환이 잘 안된다는 신호 7가지우리는 생활 습관을 개선해야 하며 무엇보다도 혈액 순환과 관련된 증상이 무엇인지를 아는 것이 중요합니다. 우리 몸은 아주 복잡하지만 정맥, 동맥 등 완벽한 고속도로와 길로 이루어진 연결망을 갖고 있습니다.이 연결망을 통해 5L가 넘는 혈액이 온몸을 돌아다니며, 혈액은 영양분, 호르몬 등 우리 몸의 제 기능과 생명에 필요한 것들을 운반합니다.그렇기 때문에 우리가 몇 가지 습관을 바꿀 필요가 있습니다.혈액순환이 잘 안되는 것이 단지 노년과 관련된 문제만은 아닙니다.나이가 많건, 어리건, 혈액순환과 관련해서 항상 촉각을 곤두세우고 있어야 불상사를 막을 수 있을것입니다.효율적이지 못한 혈액의 흐름은 심장 마비, 혈전, 하지정맥류, 뇌졸중 등의 원인이 되며,당연한 말이겠지만.. 건강정보 2023. 2. 12.
민주주의는 어떻게 무너질까?제도적 측면에서 민주주의의 약점 민주주의는 정치적 양극화, 경제적 불안정, 민주주의 제도의 침식을 포함한 다양한 요인들로 인해 무너질 수 있다. 민주주의의 가장 중요한 제도적 약점 중 하나는 선출직 공무원들이 권력을 남용하고 개인의 이익을 위해 민주적 절차를 훼손할 수 있는 잠재력이다.이 문제는 게리맨더링, 유권자 억압, 부패 등 다양한 방법으로 발생할 수 있습니다. 게리맨더링은 정치적 이득을 위해 선거구 경계를 조작하는 관행이다.이는 특정 정당의 안전한 의석을 만들거나 특정 유권자 집단을 소외시키기 위해 행해질 수 있다. 반면, 유권자 억압은 종종 제한적인 유권자법이나 유권자 명단을 삭제함으로써 특정 집단의 사람들이 투표하는 것을 더 어렵게 만드는 관행이다.이 두 가지 관행 모두 민주주의의 초석인 공정하고 자유로운 선거의 원칙을 훼손.. 카테고리 없음 2023. 1. 26.
인지 행동 조절과 감정 인지란 무엇일까? 생각은 어떻게 정의될까? 기본적으로 인지는 사건을 표현하고 직접적인 현실 밖의 사건들을 정신적으로 조작하는 것에 관여한다. 즉 상상력 활용과 관련 있다. 행동의 결과를 상상할 수 있다면 그런 행동을 취하는 것이 가치가 있는지 평가할 수 있을 것이다. 또는 그런 행동 대신 다른 행동을 생각해낼 수도 있다. 이런 능력은 동물과는 다른 행동을 하도록 극적으로 변화시킨다. 인지 능력이 있는 사람은 행동하기 전에 먼저 생각함으로써 실수를 바로잡을 수 있다. 또한 앞으로의 행동을 계획하고 결과를 가늠해볼 수도 있다. 또한 인지는 행동으로 인한 실제 결과와 바라던 결과를 비교한 후 그에 따라 행동을 수정할 수 있게 해 준다. 이 과정을 목표 수정이라고 부른다. 1. 집행 기능의 의미 집행 기능은 전.. 카테고리 없음 2022. 8. 12.
심리학에서 심리 테스트의 역할과 만들어지는 과정 심리 테스트는 심리 과학의 화폐와 같은 기본 요소다. 심리학 연구는 심리적 특성의 측정에 의존하므로 심리 테스트를 통해서만 이루어질 수 있다. 그러나 심리적 특성은 본질적으로 평가하기 어렵다. 완두콩의 개수나 기린의 키처럼 분명하게 측정할 수 있는 유형의 물체가 아니기 때문이다. 심리적 특성은 사랑, 행복, 자존감처럼 보거나 만질 수 없고, 셀 수도 없는 데다 사람마다 다르게 해석하는, 추상적이고 형체가 없는 특성이다. 따라서 체계적이고 믿을 수 있는 방식으로 심리적 특성을 측정하는 테스트를 고안하는 것이 심리학적 연구의 중요한 부분이다. 1. 심리 테스트의 종류 다양한 유형의 심리 테스트가 있는데 모두 장단점을 가지고 있다. 아마 가장 흔한 테스트 유형은 자기 보고 설문일 것이다. 이것은 피험자가 여러.. 카테고리 없음 2022. 8. 12.
과학으로서의 심리학 심리학 연구는 현대 심리학의 절대적인 기초를 제공한다. 그것은 심리의 과학을 이루는 빵과 버터이자 벽돌과 모르타르다. 심리학 연구는 심리학이 주관적인 견해와 입증되지 않은 관찰의 모음 차원에 머무르지 않도록 엄격하면서도 체계적인 방식으로 심리적인 문제를 연구할 수 있게 해 준다. 심리학 연구가 완전히 객관적일 수 있을까? 거의 아니라고 할 수 있다. 인간의 행동은 대단히 복잡한 데다 너무 많은 해 영향을 받기 때문에 결론을 100퍼센트 확신하기란 어렵다. 가장 잘 이루어진 연구라 해도 어느 정도 주관적인 판단에 의존할 수밖에 없다. 따라서 연구를 할 때에는 돌발 상황, 편견, 제한을 염두에 두면서 가능한 한 가장 엄격한 방법을 이용하려고 노력해야 한다. 저널에 연구 결과를 싣기 전, 품질 관리 차원에서 .. 카테고리 없음 2022. 8. 11.